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अगर आपका बच्चा भी खाता हैं पैकेट बंद चिप्स तो हो सकती हैं ये बीमारियां

Health: चिप्स बच्चों की सबसे ज्यादा पसंदीदा चीज होती है। घर से बाहर निकलते ही बच्चे सबसे पहले पैकेट बंद चिप्स की मांग करते हैं। कई बार अभिभावक भी बच्चों…

गर्मियों में बेहद गुणकारी हैं खीरे का पानी, ऐसे करें इस्तेमाल…

Health :खीरा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है उसी तरह खीरे का पानी हमारे लिए अच्छा होता है। अगर आप इसका सेवन करेंगे तो कई रोगों से बच सकते…

पपीता फायदे की बजाए नुकसान पहुंचा सकता है न करें इन 7 कंडीशन में सेवन

Health: मैग्नीशियम, पोटेशियम, नियासिन, प्रोटीन और कैरोटीन और डायटरी फाइबर से भरपूर पपीता का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। मगर क्या आप जानते हैं पपीता खाना सेहत…

होली पर मस्ती खतरनाक साबित हो सकती है, रखें इन 7 बातों का ध्यान

Health: होली पर थोड़ी सी भी लापरवारी हमारे लिए खतरनाक साबित हो सकती है। आजकल बाजार में आने वाले रासायनिक रंगों में लेड ऑक्साइड, मरकरी सल्फाइड, एल्युमिनियम ब्रोमाइड और कॉपर…

सिर ही नहीं रीढ़ की हड्डी के लिए भी फायदेमंद है हेलमेट, जानिए कैसे?

Health: हेलमेट पहनने से जहां आपके सिर की सुरक्षा होती है, वहीं हेलमेट पहनना आंखों और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। नियम कितने भी सख्त हों, लेकिन ज्यादातर लोग…

इस समय भूलकर भी न खाएं दही, हो सकते हैं ये खतरे

Health: दही यूं तो सेहत के लिए काफी अच्छा होता है, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार अगर इसे गलत समय पर खाया जाए तो इसका उल्टा प्रभाव भी हो सकता है।…

बैठने के बाद उठने में दिक्कत हो रही है तो न करें नजरअंदाज

आज कम गतिशील जीवनशैली के कारण कम उम्र में भी लोग टाइप-2 डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। मधुमेह के लक्षण इतनी जल्दी दिखाई नहीं देते हैं और इसी वजह…

बदलते मौसम में हो गई बलगम वाली खांसी, इन उपायों से करें दूर

Health : भारत में कोरोना वायरस के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है. एक तरफ इस महामारी ने लोगों को घेरा हुआ है, तो वहीं दूसरी तरफ अप्रैल के…

प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद है भ्रामरी प्राणायाम, शरीर रहता है स्ट्रेस फ्री

Health; प्रेग्नेंसी में महिलाओं को कई तरह की प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है. मॉर्निंग सिकनेस, ब्लड प्रेशर का कम होना, कभी ब्लड प्रेशर का ज्यादा होना, खून की कमी,…

प्रेगनेंसी में बीपी लो हो तो क्या करना चाहिए?

Heath: प्रेग्नेंसी में लो ब्लड प्रेशर होना आम बात है। कई बार लो बीपी के कारण कोई बड़ी परेशानी नहीं होती है और डिलीवरी के बाद बीपी अपने आप ही…