Health: नींबू के छिलके हमारी त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए कई तरीकों से हेल्प कर सकते हैं। आप इनसे नैचरल स्क्रब और फेस मास्क बना सकते हैं। यहां जानें, नींबू के छिलकों से गोरी और दमकती त्वचा कैसे पाई जा सकती है…
नैचरल स्क्रब बनाएं
नींबू के छिलके से नैचरल स्क्रब बनाने के लिए सबसे पहले आप नींबू के छिलकों को पीसकर बारीक पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट में बारीक पिसी हुई चीनी और कुछ बूंद नारियल का तेल मिलाएं। आपका नैचरल फेस स्क्रब तैयार है।
नींबू के छिलके का फेस मास्क
नींबू के छिलके से फेस मास्क बनाने के लिए भी पहले नींबू के छिलके को पीसकर इसका पेस्ट बना लें। अब इसमें एक चम्मच बेसन और 1 से 2 चम्मच दही मिलाएं। आपका कैमिकल फ्री फेस मास्क तैयार है।
इन खूबियों से भरे होते हैं नींबू के छिलके
लेमन पील के अंदर गामा-टर्पिनीन टर्पिनॉलिन डी-लिमोनीन और सिट्रॉल जैसे गुण पाए जाते हैं। ये सभी खूबियां नींबू के छिलकों को ऐंटिबैक्टीरियल और ऐंटिमाइक्रोबियल बनाती हैं। इस कारण त्वचा संबंधी बीमारियां दूर रहती हैं।
ये सब भी पाया जाता है इन छिलकों में
नींबू के छिलकों में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम और सेलेनियम जैसे खूबसूरत त्वचा के लिए जरूरी तत्व पाए जाते हैं। साथ ही विटमिन- सी, विटमिन- ए और बीटा-कैरोटिन पाया जाता है। इससे नींबू के छिलके का पेस्ट हमारी डैमेज स्किन सेल्स को रिपेयर करके त्वचा को स्मूद और ग्लोइंग बनाता है।
स्किन को टाइट रखें विटमिन- ए और सी
विटमिन-सी और विटामिन-ए, हमारी त्वचा में कोलेजन सिंथेसिस को प्रमोट करते है। इससे हमारी स्किन टाइट रहती है और त्वचा में झुर्रियां आने की समस्या नहीं होती है। जिससे बढ़ती उम्र, प्रदूषण और तनाव का असर त्वचा पर हावी नहीं हो पाता है।
ऐक्ने की समस्या दूर करे
विटामिन- ए हमारी त्वचा में नए सेल्स बनाने में मदद करता है। जिससे डेड और डैमेज सेल्स को हटाने का प्रॉसेस तेज होता है और हमारी स्किन स्मूद और ग्लोइंग बनी रहती है। विटमिन- ए ऐंटिइंफ्लॉमेट्री प्रॉपर्टीज के कारण ऐक्ने की समस्या को हमारी त्वचा से दूर रखता है।
नमी बनाए रखे मैग्नीशियम
मैग्नीशियम हमारी स्किन में नमी बनाए रखने में मददगार है। यह त्वचा की प्राकृतिक नमी को लॉक करने का काम करता है। इससे रूखी हवा और सूर्य की हार्मफुल किरणें हमारी त्वचा को जल्दी से डैमेज नहीं कर पाती हैं। यानी यह एक तरह से स्किन प्रोटेक्टर का रोल प्ले करता है। ताकि हमारी स्किन हेल्दी और ब्यूटिफुल दिखे।
